娃的补钙零食,排队小时都买不到!自制很简单,这么做香甜软糯。

facai888 美食 2024-06-01 461 0

自制儿童补钙零食:香甜软糯的红糖燕麦奶酪饼

在日常生活中,许多家长都会关注孩子的膳食搭配,尤其是对于钙的摄入,这是孩子成长过程中必须要重视的营养元素之一。钙对于骨骼生长发育至关重要,因此儿童补钙成为家长们关注的焦点之一。今天,我将分享一个简单易做、美味又营养的儿童补钙零食——红糖燕麦奶酪饼的做法。

  • 燕麦片:富含膳食纤维和维生素B,有助于增强孩子的免疫力。
  • 鸡蛋:提供优质蛋白质,促进肌肉生长发育。
  • 牛奶:钙的重要来源,有助于孩子的骨骼发育。
  • 红糖:提供能量,增加甜味。
  • 无盐黄油:增加口感,使饼干更加美味。
  • 香草精:提升整体风味。

  • 将燕麦片放入碗中,加入适量的牛奶浸泡片刻,让燕麦片变软。
  • 将红糖和无盐黄油放入另一个碗中,隔水加热至融化,搅拌均匀。
  • 待红糖和黄油混合物稍微降温后,加入打散的鸡蛋,继续搅拌均匀。
  • 将融化的红糖黄油蛋液倒入浸泡好的燕麦片中,搅拌均匀。
  • 加入香草精,继续搅拌均匀,使所有材料充分融合。
  • 取适量面糊,放在预热好的烤盘上,用勺子压成饼状。
  • 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤制1015分钟,直至饼干表面金黄酥脆即可。
  • 取出烤好的红糖燕麦奶酪饼,待凉后即可食用。
  • 1. 可根据个人口味调整红糖的用量,控制甜度。

    2. 为增加口感,可在面糊中加入坚果碎片或水果干。

    3. 饼干烤制过程中,注意时间掌握,避免过度烘烤而导致变硬。

    以上就是制作香甜软糯的红糖燕麦奶酪饼的全部步骤,这款自制儿童补钙零食不仅简单易做,而且营养丰富,是孩子们健康零食的绝佳选择。赶紧动手试试吧!

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